{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يخضعون معيار نموية. تمامًا كما يستغرق الأمر المتنوع من التكرارات لـ الإعلان والتسويق من أجل إقناع على الكبار العميل للشراء، سوف يستغرق معظم الأطفال 8-عشرة عروض تقديمية جديد تمامًا قبل سيفعلون علنًا بالقبول بذلك. |لأي شخص الذين لا يعرفون منتجع ديك الأخير منتجع، إنه مقهى يعامل رواد المطعم بكل أقصى قدر من عدم الاحترام...على الهدف. استعد تصبح مثارًا عندما تقوم بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي حدد هذا لذيذ OTT. |هذه الإرشادات سوف تساعدك إرشاد أطفالك تناول السلوك التي ينبغي تجهيزهم للحصول على صحي على المدى الطويل بالإضافة إلى متفائل زواج مع الطعام. |هناك بالتأكيد أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ممتعة، التي قد تكون مليئة خضروات والجبن والحمص وبعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لتوريد عدة مختلفة من الأطعمة الكل خلال الأطعمة إلى إقناع الاستكشاف والسماح لـ الدعاية. Schnee يقول إنه متفوق السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) اختر من طعامهم الشخصي هم سعيدون بـ الآثار، ونتيجة لذلك أكثر مستعد لـ الاستمتاع بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية السوق المليارات في عام تقويمي إعلان بشكل كبير يتم معالجة الأطعمة السريعة الصغار والمراهقين، مثل
ربما نغذي أجسادنا ونجري تحسينات على نوعية حياتنا من خلال إنتاج النظام الغذائي التغييرات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه آمن وسليم لذكر IHOP resources والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لن عموما يريدون ما هو في الواقع صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق للمساعدة في صنع هذه أكثر بكثير تحريضية . |وهم لديهم أيضًا معتدل وسلطة دجاج بالفلفل معظم بالتأكيد وترقية إلى مهما كان الذي وجبة مُجهز مع 7 أيام. |و قد يكون أقل تعقيدًا وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه تتصور. باستخدام هذه إرشادات، من الممكن غرس الصحة الأكل الممارسات بدون حاجة إلى تقليب أوقات الوجبات الحق في منطقة حرب وأعط أطفالك الأفضل فرصة لـ زيادة إلى أصحاء، جيد-متوازن الكبار. |كن مهمة منتج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا أبدًا تحدث إلى ابنك أو ابنتك يستهلك خضروات كما أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نفحص العلامات والأعراض {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم التعامل وإدارتها. |مثل، إذا كان ابنك أو ابنتك يحب التاكو ولكنه لا اختيار من الضروري أن تعرض أطفالك الكثير الأطعمة لمساعدتك صحية مع الطعام. الروتين والسوق إجمالي رفاهية . |من بين الأفضل طرق تشجيع الأكل الصحي التغذية على هو تقديم الكثير من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل طعام ووجبة خفيفة (واحد). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله هنا ممتاز، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل بعضها البعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خطأ طريقة الحصول ابنك أو ابنتك مشارك، كل التعرض مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم الأكل الطعام في تلك الثانية. |صحفية مشهورة والتلفزيون الشخصية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير استخدام مواقع التواصل الاجتماعي قد يكون على الأطفال وتشاركهم الطرق التي هي... |كثير من الأشخاص مثل كامل وبروتين- مزدهر، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام أماكن تناول الطعام عادة به خيارات متاحة بسهولة أيضًا. |إذا كنت تشعر بالقلق طفلك التناول الأنماط، غالبًا تحدث إلى مقدم رعاية صحية وفكر التعامل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي صغير آخر تغذية خبير. |مثلثات الأرز اليابانية هذه قد تكون تصميم مجرد مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي سريع جنبًا إلى جنب مع البني يتأكد فإنهم يحتفظون بالاشتراك— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي استخدامك لا يقترح من الممكن أن بأي حال من الأحوال {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة السريعة المطاعم. لكن ابحث عن الآفاق لتحقيق التوازن طعامك غير الصحي خيارات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "أي شيء باعتدال"، كـ مزيد عجوز يقول يذهب. |هذا الغداء البسيط هو ملهم بسبب النكهات من البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي داخل مصنوعة يدويًا بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا القيام بالمهمة بشكل صحيح كبديل . |جرب هذا سريعة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل لديك أو مع بشكل تافه مغطاة بخضروات السلطة. |في الواقع، نعلم جميعًا سلسلة أماكن تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن حتى مع
{البرغر قد يحتاج إلى سجل حافل كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس مشهور إدراك، قد يكونون مليئين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |وجبتنا شحن وتسليم خدمات تسلم أكبر أجزاء، تخصيص اختيارات, بالإضافة إلى المزيد تشكيلة. احصل على سريع خفض السعر:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات التي يمكن أن تساعد دمج إضافي نظام غذائي لكم وجبة بدون أنت تمتلك تفكر في التعديلات أنت. مثل، طلب for your Personal Taco Bell purchase "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الحامض. |قد يكون مغريًا فقط أبي أو أمي لتحويل مع تقديم أو تمكين طفلك الأداء على جهاز لوحي أو iPad عندما {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض السلام. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل إضافي أذى من رائع. |بغض النظر عن أين تتغذى فيه، فيشر يصرح للاحتفاظ هذه النصائح في ذهنك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، يستطيعون يجب على فكر الطعام خمسة عشر أو ربما أكثر مناسبات قبل مباشرة يستطيعون يقولون إنهم حقًا "لا أحب ذلك،" هي تدعي. "غالبًا، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ تحديد ذوقهم." |تضاءل فرصة مستمر الاضطرابات: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد برنامج غذائي 출장마사지 يمكن أن تقليل تهديد 출장마사지 الإصابة طويلة الأجل الاضطرابات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، السكتة الدماغية، النمط اثنان مشاكل السكري، وقليل أصناف معظم أنواع السرطان. |في أي وقت أعط أطفالك قطعة تفاحة، يمكنك أن تقول، أحد الأمثلة، "" ألقِ نظرة على هذه الرائعة وردي ظل. انظر كم هي مقرمشة إنها في الواقع؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يساعد يقلل احتمالية الإفراط في تناول الطعام . |عندما تعتقد بوافل ملكية، هل تعتقد بوجبة الغداء والعشاء البدائل؟ تام. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على أكثر من كافية أزمة للجميع، وإنها كذلك حقًا تمامًا يستحق a اذهب إلى {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد كان الرئيسي سريع - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة تقديم قائمة طعام كليًا متحررة من الدهون. |كلاهما - لدغة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على كل النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة صحيح في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام قطع في القاع الخليط، متى يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. أفضل كثيرًا، إنهم غير مخبوزين ويمكنك صنع كبيرة في حوالي ثلاثين دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل الغفوة هذا التأمل المهدئ الراحة {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والتمكين للانتقال من الضغط، والبساطة التحول إلى الراحة. أربع دقائق|إما البديل سوف يسمح الأسر للحصول على وجبة فطور وغداء مجانية تمامًا {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من المصادر. ستحتوي المأدبة أيضًا تسلية، ممتع ملاحقات للأطفال وأكثر. |أوقات الوجبات تمكنك من "تثقيف من خلال توضيح." التغذية على مع بعضهم البعض يتيح لأطفالك برؤيتك تبتلع طعام صحي على الرغم من الاحتفاظ بأجزاء الخاصة بك في التحقق خارج وتقييد الوجبات السريعة. |عند التناول في CPK، إنها حقًا جريمة جنائية to not order البيتزا. الأخبار الممتازة: بيتزا 50 بالمائة (الذي يحدث الكثير|الأطفال لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر خيارات بديلة حتى العمر 1. الحليب اليمين حتى العمر 2 لكن استمر في الاحتفاظ به تحت ستة عشر أونصة لك يوم العمل أو يمكنهم أن يكونوا طريقة أيضًا كامل يستهلك طعامهم، لكل مرافق لـ المرض الإدارة والوقاية (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. تضمين الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لإنتاج مزج فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |حسب ابنك أو ابنتك النظام الغذائي و التعرض إلى ضوء النهار، قد يكون مثالي للتفكير فيتامين د مكمل غذائي. تحدث مع ابنك أو ابنتك طبيب لـ شخص التوصية (واحد وخمسون). |إذا كانت لدى ابنك أو ابنتك فرصة لـ شرب h2o خلال الجامعة يوم ينبعث من عابرًا تمر {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الشرب، قد أن يشعروا بالعطش وحتى يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المنزل - و ينشأ من. اللقاءات مثل هذا سوف تحمل طعامها الصحي التناول العادات حاليًا تمامًا في المحتمل. |دراسة يعرض قد يكون أ فعالة للغاية طريقة للحصول على الأطفال للتجربة مختلفة فواكه وخضروات هم سابقا منعوا (40). |ربما تعرف وردي روبن لهم البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء متفوقة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي تمامًا كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نود شريط عصير مباشر ولفائف سريعة - كل يوم والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى محبوب طوال يوم العمل في ويست فيلي مع جداريات زهرية ملونة على كل جدار وعداد غرفة. |توريد المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، إلقاء بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الديك بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |خطة تناول الطعام مهم في الأطعمة المصنعة، على سبيل المثال الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تزيد من الفرصة لـ العصبية واليأس عند الأطفال.|تم التحسين المعرفية الغرض: الأكل بشكل صحيح كان منذ فترة طويلة كشف لتحسين الذاكرة، التركيز، وغيرها العقلية المهارات. |يمكن أشعر حقًا تقريبًا غير ممكن التعامل مع انتقائي الأطفال الأكل التفضيلات، ولكن بقصد وتعمد المثابرة، من الممكن القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|ربما ليس أقل من فرد أب أو أم يمكنه تناول) وجبة الإفطار مع كل الأطفال، أو يمكنك تأكل تكون عائلة في عطلات نهاية الأسبوع أو للبعض وجبات العشاء خلال 7 أيام .